Estudos demonstram que o impacto do design na saúde dos profissionais é significativo. Espaços mal projetados, com iluminação inadequada, ruído excessivo e layout desorganizado, podem aumentar os níveis de stress e contribuir significativamente para o burnout, a fadiga e a insatisfação no trabalho. Por exemplo, a exposição constante a ruídos altos e irritantes pode elevar a frequência cardíaca e os níveis de cortisol, conduzindo a uma sensação constante de exaustão.
Além disso, a falta de áreas de descanso adequadas e a má ergonomia podem causar desconforto físico e mental, aumentando a probabilidade de erros médicos e diminuindo a eficiência e a satisfação no trabalho. Em contraste, um design humanizado, com iluminação natural adequada, áreas silenciosas de descanso, cores relaxantes e um layout funcional, pode promover um ambiente de trabalho mais saudável e o Hospital Maggiore de Bolonha, na Itália, é exemplo disso mesmo.
Com grandes janelas nas áreas de descanso comuns, permitindo a entrada de luz natural e oferecendo vistas para jardins internos, observou-se uma redução significativa do stress entre os profissionais de saúde da instituição. Paralelamente, o Hospital Universitário Karolinska, em Estocolmo, na Suécia, implementou estações de trabalho ergonómicas em todas as unidades de cuidados intensivos, resultando numa diminuição notável de queixas de dores musculares e cansaço entre os profissionais de saúde.
Estratégias de design que promovem o bem-estar
1. Iluminação natural
A exposição à luz natural regula os ritmos circadianos, melhora o humor e aumenta a produtividade. Janelas amplas e claraboias são essenciais para maximizar a entrada de luz natural.
2. Escolha apropriada das cores
As cores têm um impacto significativo no bem-estar emocional. Cores suaves e neutras, como azul-claro e verde, são conhecidas por serem calmantes e relaxantes. Tons quentes, como laranja e amarelo, podem ser boas opções, mas devem ser usados com moderação.
3. Ergonomia
Mobiliário ergonómico ajuda a prevenir lesões e fadiga. Cadeiras e mesas ajustáveis, que suportam a postura correta, são essenciais para um ambiente de trabalho saudável. Além disso, áreas de descanso confortáveis com poltronas e sofás ergonómicos são importantes.
Uma boa ventilação e o uso de plantas internas podem melhorar a qualidade do ar, reduzindo a presença de poluentes e aumentando a oxigenação. Plantas como a espada-de-são-jorge e o lírio-da-paz, por exemplo, são conhecidas pelas suas propriedades purificadoras.
5. Acústica
O controlo do ruído é crucial para o bem-estar. Materiais absorventes de som, como tapetes ou painéis acústicos, podem reduzir o ruído ambiente e criar um ambiente mais tranquilo e propício à concentração.
6. Espaços de Descanso
A criação de áreas dedicadas ao descanso e relaxamento, como salas de descanso com luz suave, cadeiras confortáveis e decoração tranquilizante, permite que os profissionais de saúde recarreguem as energias durante o dia.
7. Conexão com a natureza
A inclusão de elementos naturais no design de interiores, como plantas, fontes de água e materiais naturais (madeira, pedra), pode reduzir o stress e aumentar o bem-estar. Este conceito, conhecido como biofilia, sugere que a conexão com a natureza é fundamental para a saúde humana.
8. Sustentabilidade
A utilização de materiais sustentáveis e práticas ecológicas no design de interiores não só beneficia o meio ambiente, mas também cria um ambiente mais saudável e agradável para os ocupantes, reduzindo a exposição a produtos químicos tóxicos.
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